Pour être responsable et consom’acteur, soyons éclairé. Du 1er au 7 avril 2012, 3500 manifestations sont proposées dans toute la France pour la 10ème semaine du développement durable: voir le programme pour les petits et les grands: http://www.agissons.developpement-durable.gouv.fr/Le-programme-des-manifestations,
Dans le cadre de la journée nationale des praticiens de santé, je répondrai à vos questions sur la naturopathie et l'hygiène vitale, le vendredi 6 avril 2012, de 10h30 à 17h30 par téléphone au 0661764457.
Pour retrouver le calme intérieur : Faites des respirations lentes, dans un endroit calme de préférence, 3 fois 5 minutes par jour avec 5 secondes d´inspiration puis 5 secondes d´expiration sans forcément respirer profondément mais plutôt lentement.
Si vous avez besoin d’aide, suivez l’animation sur cette vidéo sur la cohérence cardiaque:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=22deFxgJF4Q[/youtube]
