Salon du Bio et de l’art contemporain 14,15,16 septembre

Salon BIO O TOP, 1ère édition du Salon du Bio et de l’art contemporain , du 14 au 16 septembre, artisans producteurs et artistes s’exposent (peintres, sculpteurs, plasticiens, photographes): stands, ateliers enfants, sculpture sur fruits et légumes, musique, ventes aux enchères d’oeuvres…

Esplanade de la mairie du 1er arrondissement de Paris, face à la cour carré du Louvre entre la rue de Rivoli et les quais de Seine (métro 1 et 7 Louvre Rivoli), vendredi 12h à 23h sam 10h30 à 20h, dim 10h30 à 18h30 . http://www.biootop.com

Rester naturelle pour votre santé

Le sein est un lieu de passage et de stagnation de tout ce que mange la femme.

La compression du soutien-gorge sur les divers ganglions et canaux lymphatiques, bloque la libre circulation des éléments de passage (bons ou mauvais) qui vont plus ou moins s’accumuler faisant apparaître au fil du temps des formations kystiques d’abord, des possibles tumeurs cancéreuses plus tard (3/4 des femmes qui ont un cancer du sein, portent régulièrement un soutien-gorge contre une sur 168 qui n’en portent pas du tout) .

A contrario, le mouvement naturel du sein libre, pendant la marche, crée un massage naturel qui fait circuler la lymphe.

Plusieurs études médicales (France, US, Japon et GB) ont mis en avant que, contrairement aux idées, le soutien-gorge peut augmenter la chute des seins.

Le Professeur Jean Denis Rouillon, médecin du sport au CHU de Besançon déclare : « L’arrêt du port du soutien gorge est bien supporté par les femmes, en termes de confort et d’esthétique. Contrairement aux idées reçues, le sein ne tombe pas mais il se raffermit, remonte, et la qualité de la peau s’améliore. » En effet, les ligaments Cooper et les muscles peaussiers qui sont les soutiens naturels de la poitrine ne travaillant plus, ceux-ci s’atrophient et la poitrine, perdant sa fermeté, s’affaisse encore plus rapidement avec le temps.

En posant des capteurs sur des athlètes, des chercheurs sportifs ont pu découvrir que la poitrine parcourt 6 cm de haut en bas et 9 cm de gauche à droite au cours des diverses pratiques sportives. Ce sont ces mouvements (réduits de 70% avec un soutien gorge) qui permettent au sein de s’adapter et de multiplier naturellement les formes de maintien. Constatation déconcertante au regard de nos idées reçues, leur poitrine après 3 ans de suivi n’a pas molli, et s’est même carrément rehaussée !

Certains pays (Japon, Inde, …) font des campagnes pour un retour aux vêtements traditionnels seins libres.Gardons nos dessous chic pour les occasions!

Après un siècle d’enfermement, libérons nos seins: je vous écris les seins à l’air , ils sont contents et ils me disent merci.

(source : alternative santé)

 

Laisser bébé manger avec les doigts!

Comment introduire la nourriture solide dans l’alimentation des bébés?

Selon une étude publiée en 2012 par le British Medical Journal, les bébés qui gérent eux mêmes leur diversification alimentaire en mangeant avec les doigts sont plus enclins à se nourrir sainement en grandissant, et à acquérir un poids correct que les bébés sevrés à la cuillère avec des purées pour lesquels des cas d’obésité ont été observés. Les enfants étudiés avaient en moyenne entre 32 et 42 mois.

92 bébés ont été sevrés grâce à la méthode « baby led weaning » qui consiste à laisser l’enfant manger seul des petits morceaux d’aliments solides à texture fondante; 63 autres bébés ont été sevrés avec la méthode traditionnelle: aliments réduits en purée donnés à la petite cuillère. Les bébés ayant découverts les aliments avec les doigts préfèrent les hydrocarbures (comme céréale, pain, pomme de terre ) alors que les autres bébés préfèrent les aliments sucrés (sucres rapides).

Cette étude montre que les jeunes enfant « savent » intuitivement ce qui est bon quantitativement pour eux et que macher, a un effet de satiété.

Dans les deux groupes les bébés ont été nourris au sein, 99% dans le premier groupe et 89% dans le second avec une durée d’allaitement respective de 23.7 mois et 9.5 mois.

source: http://bmjopen.bmj.com/content/2/1/e000298.full